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Byoti conseils: Croissance des cheveux

Comment obtenir une meilleure croissance des cheveux?

 

 

Vos cheveux constituent un élement à part entière de votre corps. Ils réagissent en fonction de votre vie au quotidien.
Pour avoir une chevelure en bonne santé, une attention est à porter à votre hygiène de vie.

La base d'un cheveu en bonne santé se crée d'abord à partir d'une bonne alimentation. Elle est le point de départ pour développer des cheveux forts.

Vos cheveux ont besoin de:

  •  protéines
  •  vitamines D, A
  •  oméga 3
  •  fer et zinc, ...

 

 

 

 

 

 

Tous ces bienfaits sont naturellement présents dans les aliments que nous consommons, comme :

  •  le saumon
  •  la vollaile
  •  les oeufs
  •  le persil
  •  la goyave
  •  le poivron jaune
  •  la carotte
  • les brocolis
  • les épinards
  • les abricots, ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Votre hygiène de vie influence aussi directement la santé de vos cheveux.

Des événements comme :

  •  le stress
  •  la fatigue
  •  les traitements médicaux
  •  le changement des saisons
  •  les hormones
  •  les suites à un accouchement, ...

 

 

 

 

 

 

 

 

Facilitent la chute des cheveux et freinent la bonne pousse de vos cheveux.
Pour pallier à cela, evitez au maximum ce qui pourrait altérer votre mode de vie.


Lorsque vous utilisez des produits non adaptés, trop agressifs ou que vos cheveux sont en manque d'hydratation (l'eau que vous buvez), l'absence de sébum rend vos cheveux secs et ternes.

Nourrir et hydrater vos cheveux correctement est primordial.

- Utilisez au maximum des produits naturels, sans silicone et paraben.

Veillez à ce que chacun des produits que vous utilisez pour vos cheveux vous correspondent.
Choisissez des produits adaptés à votre type de cheveux.

Construisez-vous une routine capillaire adaptée.

- Le choix du shampoing est aussi primordial.
- Après avoir appliqué un shampoing adapté, profitez de l'application de votre après-shampoing pour démêler vos cheveux en profondeur.

- Durant la semaine, favorisez le démêlage aux doigts, pour éviter de trop manipuler vos cheveux.

L'utilisation d'un peigne à dents larges pour le démêlage est efficace mais doit rester occasionnelle.

- Coupez vos pointes et fourches afin de garder de belles longueurs non abîmées.

- Alternez entre laisser respirer vos cheveux en lâchant vos cheveux et porter des coiffures protectrices comme les tresses ou les vanilles.

Les coiffures protectrices conditionnent la pousse de vos cheveux . Pendant que vous portez ces coiffures, évitez de toucher à vos cheveux afin de favoriser leur pousse.
- Utilisez un bonnet en satin pour dormir afin de maintenir l'hydration de vos cheveux.

- Profitez de l'application d'un masque pour réaliser un massage cranien de quelques minutes.

Pour les cheveux gras, n'appliquez pas le masque directement sur votre cuir chevelu mais sur vos longueurs.

- Limitez les pressions de chaleur sur vos cheveux avec le fer à lisser, le sèche-cheveux , le boucleur, ...

- Séchez vos cheveux sans frotter vos cheveux avec la serviette, tamponnez soigneusement afin de ne pas abîmer votre chevelure.

- Rincez vos cheveux à l'eau froide pour votre dernier rinçage. Cela donne de la douceur et de la brillance à vos cheveux.

Vous disposez maintenant des conseils nécessaires pour améliorer votre pousse de cheveux.

 

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